Активный отдых

Детские новогодние каникулы. Руководство по выживанию для родителей

Детские новогодние каникулы. Руководство по выживанию для родителей

31 января 2016

Все родители устают от детей. Это аксиома, доказательств не требуется. Требуется пережить с минимальными потерями новогодние праздники – время, когда дети будут дома без отвлечения на детский сад и школу.

При чем, не будем прятаться за розовыми очками, потери необходимо минимизировать и у детей, которые от нас, родителей, устают не меньше (а то и откровенно больше).

Вообще в этом году события могут развиваться двумя разнящимися путями: если снег выпадет, и если снег не выпадет. Все будет значительно легче, если он выпадет – тут вам и прогулки, а активные игры на улице, и даже катание на санках (которое помогает взрослым качественно проветрить голову и выбросить все лишнее и тревожащее из головы). Если же снег не выпадет, то ситуация меняется в корне – нет снега, нет и возможностей, которые он предоставляет.

Если снег все же выпадет
То воспользуйтесь этим временем для того, что бы привести себя в порядок. Ежедневные прогулки на протяжении двух недель, в течение даже всего лишь часа, делают чудеса с кожей, румянцем и самооценкой.

На снежной улице, даже в мороз -15, можно делать что угодно – кататься на санках (повторюсь!), кататься на коньках, просто гулять, гулять не просто, а запланированно в лесу, кататься на лыжах (даже и во дворе, или близлежащем парке). Главное потеплее одеться, при чем родителям это более актуально, чем ребенку, и отправлять на прогулку минимум на час.

Вообще снежное время отлично подходит для оздоровления, тут и воздух чище и контрастные процедуры для кожи и всего тела – смена температур. Да и подвижность никому еще не помешала. А хорошо «погуляный» ребенок и кушает хорошо, и родителей за рукав не теребит. При чем это относится к детям любого возраста – от четырех лет до восемнадцати.

Если снег не выпадет
То дело будет обстоять гораздо хуже – серые затянувшиеся дни, раздражение друг на друга и невозможность размять косточки… Брррр! Хоть бы снег выпал. В таком случае, если он не выпадет, необходимо составить четкий план действий буквально на каждый день. Помните – занятой ребенок – спокойный ребенок. Каждый раз, когда он вас «дергает за рукав» - это сигнал о том, что ребенку нечем заняться. И он будет продолжать это делать, пока не займется хоть чем (а заодно и вас займет) – вплоть до ссоры с родителями. А оно нам надо? Нет, не надо.

Если ребенок маленький – подключайте такое развлечение, как совместную утреннюю зарядку, и вам польза и ребенку удовольствие и занятость. Потом, по возможности, прогулка, пусть и по унылым улицам, но у вас будет время для себя и своих мыслей. Обязательно не забывайте о дневном отдыхе – так или иначе, снижайте активность ребенка и свою на обеденное и послеобеденное время.

Плановые выезды
Обязательно планируйте елки-концерты-театры для того, чтобы не засиживаться дома в четырех стенах. Поход в гости – при чем и к друзьям, и к родственникам. По возможности оставьте хоть на денек-другой ребенка бабушкам-дедушкам для того, что бы побыть вместе с мужем или с самой собой.

Самосохранение психики
И ни в коем случае не вините себя, если вы почувствовали усталость от ребенка. Это нормально, хоть признаться в этом почему-то стыдно. Честно скажите об этом себе и ребенку, что вам нужно передохнуть и побалуйте себя одиночеством.

Автор: Александра Постышева

Источник: www.detochka.ru

 Обсудить эту статью вы можете на нашем форуме в разделе "Отдых и туризм"

Предложить новость

Мы принимаем публикации от читателей.


Реклама